Pourquoi consulter ?
Les raisons qui amènent à consulter sont multiples, elles peuvent aller d'un mal-être passager jusqu'à des troubles plus durables et sévères, ayant pu faire l'objet d'un diagnostic médical. Tout état de souffrance psychologique dans lequel vous sentez que vos ressources internes sont dépassées peut bénéficier de consultations avec une psychologue. Il en est de même pour les enfants, dont les difficultés peuvent notamment prendre la forme de troubles du comportement.
Au départ, il est essentiel de consacrer du temps à explorer la nature de vos difficultés en tenant compte de votre contexte de vie. Cette étape nous permet de faire connaissance et d’établir ensemble les axes thérapeutiques à suivre en fonction de vos demandes et de mes compétences.
Dans le cas d'une demande de bilan psychologique, lors de la première consultation, il est important de déterminer à quelle(s) question(s) le bilan est censé répondre afin que je puisse définir les outils et étapes les plus adéquats.
Selon vos besoins, le suivi psychologique pourra s'articuler avec celui d’autres professionnel•les, dans une démarche de soin globale (médecin, psychomotricien•ne, orthophoniste, ergothérapeute…).
En cas de situation urgente, il est recommandé de vous adresser au 15 ou à votre médecin traitant pour bénéficier d'une prise en charge médicale.
Voici quelques exemples de motifs de consultation (liste non exhaustive) :
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Troubles anxieux (anxiété sociale, trouble panique, trouble obsessionnel compulsif...)
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Dépression et autres troubles de l'humeur
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Stress post-traumatique (simple ou complexe)
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Blessures d'attachement, trauma relationnel précoce
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Difficultés relationnelles
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Faible estime de soi, manque de confiance en soi
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Perfectionnisme
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Autisme
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TDAH
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Maladies chroniques
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Troubles du sommeil
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Troubles du comportement alimentaire
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Burnout lié au travail, à la parentalité, épuisement lié au rôle d'aidant•e
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Difficultés éducatives, problèmes de comportement de l'enfant/ado, conflits familiaux récurrents
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Problèmes d'apprentissage
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Difficultés d'auto-régulation (régulation émotionnelle, fonctions exécutives)
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Addictions
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Deuil compliqué
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Etc.